Sofía Spaggiari (@yovivoengratitud) estuvo doce días en coma, y al despertar, a pesar del dolor y el miedo, sintió una inmensa gratitud por estar viva, por tener una segunda oportunidad. En ese momento, descubrió que la gratitud es una medicina invisible, una herramienta poderosa que nos ayuda a navegar los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva. En este libro, ella nos enseña a cultivarla con ejercicios prácticos, rituales y reflexiones que nos ayudarán a convertirla en un hábito a largo plazo que mejorará nuestra salud mental y emocional e iluminará cada momento de nuestras vidas con mayor propósito y felicidad. SOFÍA SPAGGIARI es una apasionada por compartir herramientas prácticas y útiles para el bienestar del ser. Es magíster en Marketing y Experiencia del Consumidor, pero su verdadero camino comenzó tras vivir una experiencia de coma que la llevó a cuestionar el sentido de su vida.
