Mindfulness, atención plena para vivir mejor

804021391

$ 50.000

Año de edición: 2016

Número de páginas: 192

ISBN: 9789588991115

Edición: 1

Tamaño: 15 x 23

Empastado: Rústico

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Mindfulness significa Atención Plena: es decir, estar presentes, atentos y abiertos a lo que el fluir de la realidad nos pueda traer un momento tras otro, sin juzgar. La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental. Es posible medir qué les pasa a las personas que realizan la meditación Mindfulness, y los resultados de esas mediciones señalan un camino francamente alentador. La percepción atenta cultivada desde Mindfulness nos aporta un camino para poder detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas

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Nombre del autor: 

Año de edición: 2016

Número de páginas: 192

ISBN:  9789588991115

Edición: 1

Titulo original: Mindfulness, atención plena para vivir mejor

Idioma original:  

Lugar de edición: Colombia

Traductor:  

Tamaño: 15 x 23

Peso: 230

Empastado: Rústico

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